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在春季气候变暖，世界万物也开始显出勃勃生机，其中更是有成千上万的细菌也从“睡梦”中“苏醒”过来，侵害我们的身体健康，因而，我们在春季更应该注意生活，饮食的卫生，以防患病，特别是饮食上。 据可靠数据显示,每年4-9月份由沙门氏菌污染食品造成的食物中毒发病较多。沙门氏菌是一种肠道致病菌，广泛分布于自然界中，最适生长温度为20-37℃在引起沙门氏菌中毒的食品中，90%以上是肉类等动物性食品。 “4月至9月由于气温较高，适合沙门氏菌等微生物的生长繁殖，一旦食物储存、加工、食用不当，极易引起食物中毒。”该负责人表示，如果因为食物中毒发生腹泻，应及时到肠道门诊就诊，并向有关监管部门报告。 出现腹泻勿乱用药 对于如何预防和治疗腹泻，业内医生也给出了具体建议。 专家称，每年4月份起，腹泻患者开始增多，这是由于天气变暖，食物中腐败菌繁殖比较快，食物更容易腐败变质，人们摄入食物后导致腹泻。 除了不洁饮食以外，过多食入偏凉食物也容易导致腹泻。天气越来越热，市民开始选择食用一些冷饮，比如饮料、啤酒等，这类食物可使胃肠道抵抗力下降，从而导致腹泻出现。 “脾胃虚寒的人尤其注意不要喝冷饮，睡眠注意保暖切忌贪凉。”专家提醒，隔夜的食物不要吃，生菜一定要做熟;隔夜矿泉水千万不能喝，这时候细菌繁殖已经很快，买的矿泉水必须当天喝完;剧烈运动后不宜大量喝冷水;生活中注意切菜板的卫生，荤素实现分开;家中勤通风和打扫。 如果腹泻比较厉害并且发病比较急，一般情况下可以服用香连丸等中成药，它可以调节胃肠功能，但不能盲目用抗生素，比如氟哌酸。因为腹泻分为感染性腹泻和胃肠功能紊乱等不同情况，如果是胃肠功能紊乱，就不适宜服用氟哌酸这类抗生素。尤其是腹泻次数比较多并且有发热症状时，一定要来医院做检查确定病因。 出门旅游带个小药箱 天气转暖，出门旅游的人也开始多起来。专家建议，出门最好带上一个小药箱，以备不时之需。 旅途中应尽量做到规律饮食，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。旅途中第一要预防的是肠道传染病，游客尽量食用熟食，清淡为宜。对于生水、生冷食品最好少吃或不吃。 专家提醒，外出游玩很可能会出现一些突发状况，像晕车、失眠、腹泻等状况，这时候需要随身带一些简单实用的药物，如藿香正气液、感冒胶囊、创可贴等以备不时之需。 (声明:文章内容来源网络,非本站立场) |