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美白祛斑，美容护肤一直都是女人们一年四季热议的话题，为了达到这个目的，可以看到在生活中很多女性朋友可以花高价买各种护肤品，不过多数是没什么效果的。其实，我们不用花费太多的银子也一样能达到健康美容的目的。 薏仁莲子粥--美白除雀斑 原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。 制作程序： 1薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。 2锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。 功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。 枇杷红枣粥--润肺养颜 原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。 制作程序： 1将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。 2粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。 3锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。 功效：润肺养颜，祛斑健胃。 西芹牛肉羹--美白去斑 原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。 制作程序： 1将西芹洗净，切成细丁状待用。 2锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。 (声明:文章内容来源网络,非本站立场) |