夏季：男人怕妻胖 女人怕夫臭

　　男人女人本来一直是“异性相吸”，但是有一种时候会例外：每到夏天来临时，女人往往会对男人身上的 怪味儿敬而远之，男人们则往往对胖女人选择冷淡。

　　臭男人-给他沏杯荷叶水

　　“臭男人”这是每个女人都会送给家里男人的一句赞语，可随着时间流逝，“臭死了！”这句话更是经常出现。因为男人衬衣上会留下一些淡淡的黄色印记，每年换季拿出去年夏季的衬衣都会有一股异味。如果您家里也有这么一位臭男人，不妨给他沏杯荷叶水喝吧。

　　江苏省南京市中西医结合医院男科专家陈卓：其实人体随着年龄的增加，全身的新陈代咐也是逐渐减慢，所以很容易出现蓄积物，从而发酵出现异味，而且很多中年男人大多应酬多，往往饮食上大鱼大肉偏多，所以分泌的油脂较多，身上的味道较重。还有一些男人因为汗腺分泌旺盛，汗液与细菌发酵，产生异味。

　　此外，中医认为黄汗的病因是身上汗出未停时就洗澡，水湿从汗孔侵入，阳气被郁、水湿滞留、郁而化热，在脾虚的情况下，温热外泄肌肤，所以导致汗黄，还伴有头面四肢浮肿、腰腿酸痛、下肢怕冷、小便不利等。

　　建议男人们洗澡时一定要把汗擦干之后再清洗，否则容易使体内湿热不易排出。饮食上，要忌辛辣，多吃清热利湿的食物，如绿豆、红豆、苦瓜、冬瓜、薏米、黄瓜等煮水喝，冬瓜汤尤其要注意不要加虾皮。还可以用在正规药店购买的干净荷叶泡水喝，尤其是湿热重的男人。

　　老肥婆-给她做顿健康餐

　　几个老姐妹围在一起，聊得多是家里那位的冷幽默。 “我们那老家伙嫌弃我身上的肉，居然还说要帮我给拧下去。”陪笑之余，不禁想到，男人似乎确实怕老婆变胖。

　　每每到夏季，女人们因为衣着单薄，身上的赘肉总是一览无余，所以，女人们为了展现好身材，吸引男人的眼球总是会想尽办法减肥，其实男人们也不希望自己每天搂着妻子的赘肉，即便是老夫老妻，男人也希望是一个身材曼妙的优雅女人。对于胖女人来说，减肥应该是一项长期工程，重在控制好健康体重。

　　湖南中医药大学第一附属医院妇产科尤昭玲教授：控制体重的大原则：少吃多动，持之以恒。减重不宜太快，一周以0.5-1公斤为原则，过快减重较易发生反弹。减肥说到底无非就是少吃多动，所以男人们想要老婆瘦身成功，不妨给老婆做做健康减肥餐吧，让她们更有动力。

　　饮食上多选用蒸、煮、凉拌等低油方式烹调。不要吃得过咸过辣，勿暴饮暴食，尤其要尽量避免吃烧烤等宵夜。多吃杂粮、蔬菜及含糖低的水果。多吃鸡肉和鱼肉，少吃或不吃牛肉、猪肉。还要忌食甜腻、油炸、糕点、汽水等，多喝白开水。

　　最简单的运动就是快走、慢跑、游泳、有氧健身操、跳绳等有氧运动。晚饭后不妨陪妻子一起去快走，减肥又能沟通夫妻感情，何乐不为呢。每周运动3次，每次运动时间1-2小刚以上。

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