寒冷冬季怎样预防冻疮？隆冬

　　现在正值冬季天气比较寒冷，而且北方大雪不断，很多的人会出现冻疮现象，若是不能够合理的进行护理很容易造成感染，直接严重影响患者身体健康，平时大家需要注意预防，应该注意防寒保暖，寒冷冬季怎样预防冻疮？

　　怎样预防冻疮？

　　1、用生姜切成片擦拭患处，生姜可活淤驱寒。或将生姜切成片，拍烂，放入水中煮，当水开后先用水蒸汽熏冻疮部分，在水温适合后用生姜片擦试，一天坚持两到三次，效果更佳，可起到根治冻疮的效果。

　　2、治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

　　3、“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

　　4、坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。

　　5、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等，可明显避免局部血液循环，提高抗寒能力。

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　　6、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。

　　7、如在寒冷的环境中时间过久，如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。

　　当气温下降到10℃以下时，以前患过冻疮的患者要提早戴上棉手套、口罩、耳罩等保暖用具；易患处每天涂少量凡士林2-3次；防潮湿，保持鞋袜干燥，受潮后要及时更换，脚部多汗者可外涂5%福尔马林酒精溶液等药物；适当运动，避免肢体长时间静止；服装鞋袜大小松紧要合适；注意营养，提高身体抗寒能力；从寒冷的室外回到室内后，受冻部位不宜马上烤烘及用热水浸泡，应使其温度自然回升；避免长时间接触冷水。

　　温馨提示，大家需要全面认识冻疮的预防方法，而且要注意戴上口罩，手套，耳罩，这些保暖用具，有效地进行，防止寒潮，而且要注意保持鞋袜干燥，及时进行更换，同时也要注意多运动，避免造成自身健康受到影响，避免接触冷水，全面进行护理。

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