冬季皮肤保养美白方法 冬天应该怎么保养皮肤

　　一、如何在冬季皮肤保养美白

　　护肤同时保水分

　　将浸过温水的毛巾，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。

　　洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性;洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方多按几下，或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的保鲜室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上。

　　化妆水敷过之后，选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂;最好选用滋润度高的乳霜，还可适当加些冰块。

　　保湿面膜讲程序

　　现在市场上品质比较高的保湿面膜价格都不低，但是如果使用不当，反而失去功效。如果使用凝胶、乳霜状的保湿面膜，就要遵循相应的程序了。

　　1.将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干。

　　2.挤出适量面膜在手掌心上，如果是盒装的面膜，要用棉棒或干净并干燥的手指挖取。

　　3.均匀地将面膜涂在脸上。

　　4.干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加强一点。

　　5.闭眼休息10～15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透。

　　6.用清水泼洗干净，或是用干净的面纸或化妆棉将面膜擦掉也可以。

　　保湿可以很轻松

　　将平时用的化妆水倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的，但有几点要注意：

　　1.化妆水不能含有酒精成分。

　　2.不能用普通的自来水，自来水只能让皮肤上的水分蒸发得更快。

　　3.这种面膜只能缓解一时的干涩和紧绷，效果不会长久。

　　4.如果想保持时间长一些，要马上涂上油质保湿霜。

　　二、盘点冬季日常肌肤保养的小常识

　　1、补水

　　说到补水，美眉们所想到的就是涂抹护肤水，给肌肤直接的补充水分。实际上，我们可以把补水分成两种，一方面是为肌肤直接补水，这一点毋庸置疑，而另一方面，身体内也需要补水，肌肤才能够不缺水、不干燥。美眉们在冬季更需要多喝水，每天至少饮用八杯水，注意，冬季天气寒冷，最好饮用白开水哦!

　　同时，肌肤表面补水很关键，美眉们需要选择清洁能力强的洗面奶，在清洁面部肌肤之后，即刻涂抹上爽肤水，爽肤水要选择保湿能力较强的产品，在涂抹爽肤水之后，你需要涂抹面霜，记住，冬季要使用面霜，而不是乳液，面霜的保湿锁水效果更好，而夜晚睡觉前，要涂抹晚霜，为一整天的肌肤做最后一道补水程序。

　　2、为肌肤加强营养

　　冬季寒冷，我们的肌肤调节性能也非常差，美眉们需要由内而外地为肌肤补充营养，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜，例如苹果、芝麻、蜂蜜、鸡蛋等等，为身体和肌肤补充营养，同时，要尽量少吃辛辣刺激的食品，减少身体毒素以及对肌肤的伤害。

　　3、给肌肤充足的按摩

　　冬天的天气非常寒冷，美眉们可以每天坚持按摩肌肤，不仅能够促进肌肤的血液循环，而且还能够更好的激活肌肤，涂抹上滋润的面霜，紧接着打圈按摩肌肤，可以令肌肤更好的吸收营养成分，同时，按摩肌肤也不会觉得脸部冷飕飕的感觉哦!

　　4、好心情是好肌肤的保障

　　肌肤的好与坏与心情有着直接的关系，人的精神状态和情绪会刺激皮肤的神经纤维，如果心情郁闷、精神不振，或者是紧张、焦虑等，都会导致面部肌肤血液循环不畅，营养供给不足，令肌肤苍白、皱纹滋生、暗黄、过度衰老等，而如果美眉们每天都保持心情舒畅，有一个好心情，皮肤自然也会非常光亮和嫩滑。

　　5、充足的睡眠要保证

　　冬季，天气寒冷，很多美眉也喜欢懒床，而白天皮肤暴露在外面，就需要夜晚的时间段来供给营养，以修复受损伤的细胞，美眉们要注意，不是睡得多，肌肤就越好，夜晚11点之前，一定要进入到睡眠状态，肌肤才能够更好的得到修整。

　　三、冬天保养手部肌肤六小妙招

　　冬季护手妙招一：为自己挑选一只合适的护手霜

　　在冬季要保护好自己的手部皮肤，为自己置备一款合适的护手霜十分需要，那么如何才能挑选到一支合适自己的护手霜呢?首先清楚自己的肤质情况，然后再根据自己手部的实际情况去选择。一般来说，护手霜可以分为防护型、保湿型及活肤型这主要的三大类，MM们在选用护手霜的时候要根据成分的归属及自己的实际情况来选择。

　　冬季护手妙招二：准备三支护手霜

　　进入冬季，很多MM都会自己置备一支合适的护手霜，但是在这么寒冷并且干燥的冬季，一支护手霜怎么足够呢?想要全方位呵护保湿双手，就得为自己置备三支护手霜。办公室常备一款保湿润手霜，这样在长时间的上班之后，就可以为手部皮肤及时补上水分了;其次，手袋里也需要放上一支，才能以备外出时的不时之需;最后一支就是应该放在家里的洗手台上，在每次洗手后，及时为手部皮肤及时擦上，这样才能全方位为手部皮肤保湿补水，远离干燥。

　　冬季护手妙招三：每周一次手部SPA

　　呵护手部皮肤一点都不能松懈，尤其是在冬季这个特殊事件。坚持每周为肌肤做下手部护理，不仅可以让你的手部皮肤远离干燥，同时还能保持水嫩细致。具体的方法很简单，在晚上临睡前，准备一盆热水，将双手浸入，泡上20分钟，然后再涂上护手霜放在蒸汽上微微加热，最后戴上薄棉手套直接睡觉就可以了。

　　冬季护手妙招四：去除死皮

　　手部皮肤也会进行新陈代谢，而由新陈代谢产生的老废角质如果没有及时清理，就会让手部皮肤看起来暗黄粗糙。养成为手部皮肤定期去角质的习惯，可以让手部皮肤看起来更为娇嫩。平时在洗手时不妨在温水里加入几滴橄榄油，双手浸入，然后相互揉搓，最后再用清水洗去即可。

　　冬季护手妙招五：手膜深入呵护你的双手

　　敷手膜是个很好地保护双手的方法，它能深入肌肤，同时还能激发肌肤本身的代谢平衡机制，让手部皮肤变得光滑水嫩。除了大家熟知的膏状手膜之外，MM也可以使用手套型的手膜，简约的设计，更加方便使用，直接套在手上，便能给肌肤迅速补充营养，是个很好的手部护理方法。

　　冬季护手妙招六：自制天然手膜

　　平时闲暇在家不妨为自己的手部肌肤“娇气”地保养一下，自制天然手膜就是个十分好的方法。准备一颗鸡蛋和适量的蜂蜜，一起混合搅拌均匀，然后涂抹于手部皮肤，保持15分钟再用清水洗净就可以了，这个方法不但能收紧手部皮肤，同时还能让手部肌肤变得富有弹性。

　　四、冬季护肤你需要注意这几个问题

　　1、请勿直接改用油性护肤品

　　冬季天气干燥寒冷，气温下降的时候，很多美眉的皮肤都会出现干燥起皮的现象，于是，很多美眉就直接用起来滋润度较高的油性护肤品，例如马油、甘油等等，一到了干燥的季节就立马使用油性护肤品，这种护肤方法是非常错误的。正确的护理方式应该是先为皮肤补充大量的水分和营养，在补充水分的同时，涂抹好面霜，保湿住水分，待皮肤水油平衡后，再适当选择少量的油性护肤品来使用是最合适的。

　　2、请勿马上换掉整套护肤品

　　很多美眉觉得一换季就需要更换护肤用品，所以，到了冬季就把夏秋季节使用的护肤品全部换掉，其实，这就是陷入了一个护肤的误区，一下子换掉所有的护肤品，会给皮肤造成非常严重的不适感，也会导致皮肤越来越差。所以，美眉们在冬季不需要着急更换护肤品，可以让皮肤有一个过渡的过程，例如先使用一两种护肤品，比如乳液和晚霜，再过渡到滋润的面霜。在这个过程中，皮肤会有一个适应的过程，慢慢地，皮肤会更好地吸收护肤品当中的营养。需要注意的是，从乳液晚霜过渡到面霜，也必须是同一品牌的，不同品牌的护肤品也是不能随意使用的。

　　3、请勿忽略颈部肌肤保养护理

　　冬季的天气干燥，很多美眉会忽略颈部皮肤的保养，可外出后冷风一吹，颈部肌肤也会变得干燥难忍。倘若一个冬季过去，颈部皮肤却变得干燥皱纹频生，却是不值得的哦!冬季护肤，顺带护理颈部肌肤也非常简单，美眉们只需要每天洗澡过后，用热毛巾敷一敷颈部皮肤，并且涂抹上润肤露即可。避免颈部皮肤干燥出现皱纹，涂抹润肤露在颈部皮肤是非常有必要的哦!

　　4、选择使用润唇膏要得当

　　有些美眉喜欢涂抹口红，让双唇看起来更加艳丽，然而，冬季的天气又十分干燥，所以，很多美眉就会选择使用变色的润唇膏，这类润唇膏的滋润双唇的效果并不明显，变色润唇膏所含有的色素也十分多，很容易在双唇表面形成黑斑，所以，美眉们要选择适合自己的润唇膏，而不是一味地求漂亮红唇。可以选择滋润度高、而且不含蜡的润唇膏，每日涂抹在嘴唇上，起到滋润唇部皮肤的作用。同时，美眉们需要注意，不要经常舔和撕扯嘴唇，冬季的双唇护理也更加不能马虎!

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