红豆汤有什么功效孕妇产后可以喝红豆汤吗

　　一、红豆汤有什么功效

　　红豆汤的材料不同，功效也有差别，其中喝红豆汤是一种最好的消水肿方法，红豆汤具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

　　名称：红豆汤。

　　性味：性平，味甘、酸。

　　归经：入心、小肠经。

　　功效：利湿消肿、清热退黄、解毒排脓。

　　主治：润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥。

　　1、有助于消除水肿，水肿患者排便较少，喝点红豆汤有助于利尿，连续服用一周左右，水肿症状就可以完全消除。此外，红豆汤还有健胃健脾益肝的作用。

　　2、除了孕妇之外，老年人的水肿也可以通过饮用红豆汤来缓解。

　　3、秋季干燥，容易烦躁上火，口干舌燥，多喝绿豆汤有助于缓解这些不适，也有利于抑制病情的再次发作。

　　二、红豆汤的家常做法

　　红豆汤的做法有哪些？红豆可以和不同的食材放在一起煮，比如蜜枣、紫米、薏仁、绿豆等，下面介绍几种常见的红豆汤的做法。

　　1、蜜枣红豆汤

　　1）准备适量的红豆、蜜枣和炼乳。

　　2）红豆洗干净之后放在水里，用大火煮沸之后，将蜜枣放进去。再用慢火炖，时间为3个小时左右。

　　3）飘出红豆和蜜枣的香味之后，加入炼乳。

　　2、去水消肿汤

　　1）先准备20g薏仁，30g红豆，浸泡半日左右。

　　2）发泡好之后先将薏仁下锅，煮到半软的时候再将红豆放进去，最后加入冰糖即可。

　　3、莲子百合红豆沙

　　1）准备红豆50g，百合10g，白莲子30g，冰糖、陈皮适量。

　　2）将红豆浸泡2个小时。

　　3）将清水煮沸之后放入所有的材料，慢炖2个小时即可。

　　4、红豆紫米汤

　　1）准备20g红豆和等量的紫米，浸泡一晚上。

　　2）用小火慢炖至完全软糯。

　　3）食用的时候根据个人口味加上适量的蜂蜜。

　　三、孕妇产后可以喝红豆汤吗

　　炎热夏季，孕妇适量吃些红豆汤能起到很好的消暑作用，但孕妇产后能喝红豆汤吗？换另一种说法就是新妈妈在坐月子期间能喝红豆汤吗？专家表示，产妇产后由于生孩子时大量出血，很多都会体虚贫血的，适量喝些红豆汤能改善贫血情况。

　　孕妇产后能喝红豆汤，这主要还是因为红豆汤中含有相当丰富的铁质含量，具有很好的补血功能。其次，红豆汤中含有多种叶酸、无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等，有消胀满、通乳汁的功效，很适合改善产后孕妇乳房胀痛、乳汁不下的问题。此外，红豆汤中的红豆有较多的膳食纤维成分，因此该汤具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用，孕妇适量喝些对恢复身材有一定的作用。

　　产后喝红豆汤的做法

　　材料：赤小豆、白砂糖

　　做法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。该汤能起到健脾利水、通乳功效。

　　四、孕妇可以喝红豆汤吗

　　到了炎热的夏天，孕妈妈们大多都想要喝些红豆汤解暑消渴，但对于有着诸多饮食禁忌的准妈妈来，喝红豆汤是否会对胎儿产生不好的影响？而且孕妇能喝红豆汤吗这也是一个引起关注的话题。

　　孕妇能喝红豆汤吗。营养专家表示，孕妇是可以喝红豆汤的。因为红豆有利尿，消除水肿、强心、解毒的功效，孕妇适量喝红豆汤，对缓解孕期水肿和维护心脏健康、排出毒素都很有好处。

　　另外，红豆汤的主要原料红豆中含有丰富的维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分，这些都是孕妇怀孕期间都要充分摄入的营养，适量喝红豆汤能对母体和胎儿都有一定益处。此外，红豆汤还有补血功效，能改善孕妇孕期贫血症状。

　　孕妇可以喝红豆汤，但是一定不能喝太多。孕妇在怀孕期间要格外的注意，任何东西都不能过量，为了自己和肚子里的宝宝，准妈妈们还是要注意一下饮食均衡。

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