游泳过敏怎么办 游泳要注意哪几点

　　一、游泳池游泳引发皮肤过敏解决方法

　　1.游泳是大部分人都喜欢的一项运动，特别是夏天的时候，但可知道游泳池游泳也会引发皮肤过敏?皮肤过敏一般被叫做“敏感性”皮肤，一般会在皮肤受到某些刺激之后出现一些皮肤的病变。皮肤过敏之后一般会引发痘痘，皮肤的红肿以及瘙痒等炎症表现。

　　2.因为生活的过敏原比较多，所以很容易受到外界环境因素的影响而诱发皮肤过敏，比如在游泳池游泳，下面可介绍的游泳池游泳引发皮肤过敏的信息。

　　3.游泳池游泳引发皮肤过敏的原因：因为有些人属于过敏性的皮肤，所以一般会在接触某些刺激之后出现皮肤的过敏。如果在泳池中游泳，由于泳池的卫生环境或是消毒剂的刺激等均会造成过敏性皮肤出现病变，而引发皮肤过敏情况。

　　4.引发皮肤过敏的因素：主要是由于自身的体质造成的，需要进行脱敏治疗;而对于外界的刺激，比如饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等均有可能诱发皮肤过敏的情况。

　　5.具体的致敏因素：比如食物中的海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒的辛辣刺激性的食物，此外环境中的吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等因素会刺激皮肤出现过敏症状。

　　6.上面是为了大家介绍的对于游泳池游泳引发皮肤过敏问题的解答。对于一些特殊的过敏，都会引起不同程度的对我们的皮肤，以及心理上的伤害。皮肤过敏原因不同，治疗方法自然也不同。另外小编在此提醒患者及其家属有病一定要及早治疗，以免耽误治疗的最佳时机，祝你早日康复。

　　二、游泳突然抽筋怎么办

　　1、解除小腿后部肌肉抽筋：

　　如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

　　如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

　　2、解除大腿前部肌肉抽筋：

　　如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

　　3、解除手指和脚趾抽筋：

　　手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

　　当您出现抽筋的时候，不要慌张，要保持头脑冷静，按着上面教您的方法自救，定能很快恢复常态。

　　三、夏季游泳要注意这几点

　　直接感染：高氯池水可致敏

　　由于游泳馆池水中含有氨、氯等消毒成分，对消毒剂过敏的人容易产生皮肤潮红等症状。有些女性游泳过后阴道红肿、灼热，甚至发炎或患上外阴湿疹，主要是因为游泳池消毒不当，氯浓度过高所致。

　　间接感染：细菌病毒池水传播

　　绝大多数的皮肤病是不会通过游泳传染的，但当同游的人患有细菌性、病毒性以及寄生虫类等传染性皮肤疾病时，就可能通过池水传播，传染给他人。同时，在池水中的交叉感染也将使患者自身的病情加重。

　　细菌性皮肤病如脓疱疮、脓皮病的患者，皮肤破损时感染率更高;花斑癣、股癣和体癣等真菌感染性皮肤病病种也极容易传染;另外，患有病毒性结膜炎、性病以及患寄生虫感染疾病如疥疮的病人，也会间接传染给他人。这些人不宜去游泳池游泳。

　　此外，接触性皮炎、传染性软疣、足癣，甚至部分性病等通过相互接触传染的皮肤病，则有可能因为公用的拖鞋、浴巾、毛巾等在接触者中传播。

　　游泳后冲洗可以预防这些皮肤病

　　在游泳馆这一公共场所如何避免染上上面这些皮肤病呢?北京京康银科医院的专家介绍，自备毛巾、浴巾、拖鞋，游泳馆里其他人刚坐过的地方不要马上去坐。游泳时，最容易传染的疾病就是皮肤病和眼病，但在水中手癣、足癣是不会轻易传染的。游完泳后，病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤，所以，游完泳要用有滋养成分的沐浴液认真洗洗。

　　另外，游泳池水中的氯制剂会直接损伤头发，导致发质枯黄、干涩，游泳后一定要仔细洗头，最好再用护发素加强保护。游泳后如果眼睛酸疼，可适当点一滴氯霉素眼药水，预防眼睛感染。

　　四、游泳时发生意外怎么办

　　1、头痛

　　多因呛水或暂时性脑血管痉挛从血不足造成。发生头痛时应迅速上岸，用大拇指对准头部太阳、百会等穴位进行旋转按摩，并用热毛巾做头部保暖;喝杯热茶，头痛可以很快缓解。

　　2、头晕脑胀

　　多因游泳时间过长，机体能量消耗过大，导致血糖降低，加上身体疲劳、饥饿而引起。此时要立即上岸休息，给予全身保暖，用中指按压印堂、人中等穴位，并喝一杯淡盐糖水，头晕脑胀很快就能消除。

　　3、眼睛痒痛

　　无论是天然还是人工游泳场所，其水中多少带有一些致病物质，导致急性结膜炎，引起眼睛痒痛。有的人在海滨游泳，眼睛承受不了咸水的刺激，也会使眼睛发涩，红肿痒痛。此时应马上用清洁的淡水冲洗眼睛，然后用毛巾擦干，点些氯霉素眼药水。临睡前还可以做热敷。

　　4、耳痛、耳鸣

　　多数由耳内灌水或鼻子呛水所造成。出现这种情况时，应上岸用盐水漱口，以疏通鼻腔、清洁耳道。

　　5、恶心呕吐

　　多由于鼻子呛水，喝进脏水，疲乏劳累，精神烦躁，情绪紧张等造成，从而出现一时性的反胃而恶心呕吐。口服仁丹7—10粒即可止吐。

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