求职指导职场生存法则

　　指导求职的生存法则。

　　求职指导：职场生存法则

　　初入职场的新人，工作时间不长或者还没有晋升到管理岗位，那么作为一个被管理的人，也就是一个下属员工，如何在职场生存呢？更快的融入团队，得到老板的认可！

　　1.做事很重要，但是更要学会做人。

　　如果一个新兵只努力，最后顶多当个兵，当不了将军。做人无非就是遇事笑笑，帮帮忙，主动出击。这些“更多”不会让你筋疲力尽，但会让你迅速融入这个团队，让大家记住你。

　　多笑笑，多聊聊，多问问，少生气，少问。

　　大家都喜欢正能量的新人。在他们背后打探和策划一些无厘头的事情是绝无仅有的，因为你不知道你打探的对象是谁，谁是你领导的对头，你也不会知道你问的问题会被怎样的渲染到谁的耳朵里。

　　所以，要做正能量的自己。

　　多一点“我试试”少一点“没问题”“我不行”可能是打开局面的最好办法。

　　2.领导没有教你更多的义务，所以如何能让对方更多的教你，那才是你的本事。

　　坦白说，新人来了，就是干活，帮领导分担工作。所以做事肯定是要的。

　　领导为了让你做的更快更好，可能会给你讲解一些流程或者经验，但是他能不能更多的和你分享，取决于你的工作表现和态度，以及你如何对待他。

　　因为他不用教你，还有很多像饿死徒弟的事情。他凭什么教你？肤浅的奉承是有帮助的，但不会有效果。我们都是守旧的人。我们怎么会输给你的小把戏呢？所以真诚对别人来说是必要的，也是根本的。

　　所谓的真诚，不是让你在意领导的房卡号码和生日，而是帮他列个会议清单，提前发个会议通知，发个短信问他早餐要不要带杯咖啡。其实只是最基本的人情往来。

　　任何培训都需要交学费。如果是做下属的话，不需要学费，那么至少需要一点人力投入吧？

　　3.纠结是你自己的事儿，但是永远不要和你的上级以及同事闹脾气，因为没人欠你什么。

　　新人初入职场一两次，大多是因为迷茫，找不到路。我也会有这个自己选择的职业。不知道是不是喜欢，也不知道能不能长期做下去。这种迷茫是你自己的，失恋、出轨、外遇等个人原因都不是你顶嘴甚至发脾气的理由。

　　不想干，想干就干干净净离开。没必要发脾气，明天你也不会来了。很无聊，我保证你一次和下一次都是这样。

　　4.有没有目标不重要，重要的是先留下来才能活下来。

　　很多领导会问新人目标是什么，大部分都不知道。有些傻逼会骄傲地说，我的目标是你的位置，这是意气风发，很好。其实有没有目标并不重要。可以慢慢找目标，但是试用期过后留下来，活下来才是最重要的。

　　有些人可能会说，这份工作有那么重要吗？对不起，如果你这么看，那你不重视你的工作，它也不会重视你。

　　5.你的工资永远会比你付出的少。

　　那是肯定的，所以不用不平衡。当你付出的时候，你得到的不仅仅是薪水，还有经验。唯一的办法就是升职。你知道自己离下一个位置有多远，领导更清楚。

　　6.做好随时清空自己学习新知识的准备。

　　这句话是送给那些转行的同学的。虽然每一类都是相通的，但是把最后学的东西清出来，让自己低调起步，会更容易让你学习和增加新的知识。尤其是换了一个品类和领域之后，你会更容易找准自己的定位，以一个全新的面貌去做事，扎实的学习。

　　7.学会使用图表分析问题，学会自我总结。

　　图表是总结的最佳方式，范围从一本书到个人想法。你可以在一张纸上随意圈一圈，用一句话概括这部狗血电视剧的主要内容，然后画出几个平行的分支，列出其中的联系和联系，然后用线标出它们之间的关系，最后总结表达自己对这部电视剧的看法，可以引申到这部电视剧的营销组合上。在你个人的认知中，你是怎么知道的，并尝试用自己的？

　　总结是必要的，也是必须的，这种事情很简单。一般可以在一张A4纸上完成。

　　你可以把今天的五项任务列出来，然后把这些任务的要求、目前的进度、下一步的工作进行梳理，总结出今天能完成多少任务，如何有机的结合自己的工作顺序。

　　时间长了，你可能会发现自己工作的规律，比如早上工作效率是否高？工作前的工作是什么？一个星期后，你大概就知道如何合理分配自己的工作时间和节奏，然后找出哪一天可以休息，哪一段时间可以放松，哪一段时间是打电话沟通的好时机？什么时候可以安安静静的写点东西？

　　总结是自我提升最必要的条件之一。当然，学会总结人，你要面对的是，也许你的感性思维会越来越萎缩，但你的逻辑和组织会很好。

　　8，每个人都有秘密，所以不要问不合适的问题。

　　每个人都有自己的雷区，都有一些私人的东西。除非对方主动提起，否则不要贸然提问，比如你结婚了吗？比如对方女朋友是做什么的，等等。

　　不是职场朋友圈。有些在你看来无伤大雅的话题，可能就是对方的雷区。谈资本就是谈资本。如果没有原理来回答，可能是最安全的。

　　9.提高就是大量的练习和被否定之后还能活着。

　　所谓学习，就是给你更多犯错的机会。学多了，自然就好了。错了，骂多了，自然会长记性。

　　至于被骂，第二天还能坦然一笑。被人训斥，第二天，你可以一如既往的好。这就是所谓的新人压力。

　　没有人应该欠你什么。你必须顺从你的意愿，安抚你，鼓励你，喜欢你就待你，承认你的错误，但承担责任的是领导。没有人是一帆风顺成长起来的，除了领导是你爸爸，别人没有义务给你擦屁股。如果领导已经给你擦过了，难道不应该让他骂你吗？

　　10.忍耐领导的脾气，只听那些对你有用的话。

　　每个领导都有自己的缺点，在领导岗位上的压力也会不一样。不要在他脸色苍白的时候去墨迹。即便如此，当炮灰也是必然的。

　　领导对你生气，那是他自己的问题，你在成长之前能做的只有耐心。如果你能包容你的领导，向他学习一切，那取代他还远吗？相反，如果你忍受不了不公，又无能，你怎么能指望自己得到提升呢？

　　11.和领导做朋友，但是请在内心保持距离。

　　其实每个领导都喜欢和下属亲近，以制造亲民的假象。但是每个领导心里都有一个明确的边界。你可以和领导亲近，但请你心里永远记住，他是你的老板。你也可以选择和你的领导做生意，但是记住，没有人喜欢不冷不热的人。如果你认为你可以做一些事情，你将永远能够保持在那个位置。

　　大家都喜欢所谓的知己和中尉。所谓知己，都是有能力有爱心的人，只有这样的人才会被重用和推荐。好朋友可以互相伤害，好朋友可以毫无顾忌。但是对于上下级，请暂时把他当做你的老师。如果你以尊重的方式接近他，你可能会觉得彼此更舒服。

　　12.适应你领导的做事风格，弥补他的不足才是你存在的意义。

　　每个人都会有自己的风格，每个人都会和风格相同的人亲近。急性子的人喜欢反应快的人，强势的人喜欢第一时间动手的人。所以，短时间内快速适应你领导的工作方式，是走调的第一要素。如果对方是急性子，你要文件，你就是慢性子，要一天才能给。估计你留不住，会死得很惨。

　　合作的风格是第一位的，弥补他的不足是一个下属存在的价值。急躁的人很容易不注意细节，但对于迟钝的人来说，计划的执行力必然很弱。你能做的就是帮助不耐烦的领导控制细节，提醒慢性子的领导他的日程安排。不做是他们的事，但是接受你的恩惠是肯定的。做下属不能为领导分忧，只能永远做下属。

　　13.给自己定一个大目标，这没什么不好，这样你才能知道你要提升什么。

　　一般来说，在工作一年后，是时候指定你的目标了。如果你的目标是你某个同事的位置，那么你要知道你还比他低几级。如果你的目标是你的领导岗位，那么你就要多总结。除了你的能力，你还缺什么？

　　有目标是好事，毕竟比没有目标好。也许做不到也没关系。重要的是要知道自己一直在向上。

　　14.存在感很重要，自信也很重要，克服孤独感，顶得住压力。

　　没有人能被所有人欣赏。有人会喜欢你，有人会讨厌你。关键是要让人喜欢你！同事喜欢你，但只是团队整合，却不一定能得到更多的提升。领导你看你怎么喜欢。如果只是单纯的吸引，那就要尽早跳槽了。

　　你的成长是靠自己的努力换来的。往上走，就要抛弃一些人和群体。因为“前进”是个动词，如果选择开始，就没必要为原地踏步的人叹息。去吧，走你的路。

　　每个人都喜欢和积极的人做朋友。那些怕苦又羡慕你的人，可以在生活中继续和你做朋友。那些嫉妒你成长，在你背后那么黑的人，你完全不用在意。

　　15.高效不等于慌乱，反应及时不等于报告过度

　　笔记本第一页留白，随时记录新同事的名字。每天花点时间复习一下，这样下次就能准确称呼对方了。在笔记本的最后一页，记录你的重要电话号码、联系人、联系方式、工作流程、关系系统密码等。以便随时参考。

　　高效及时的反馈并不意味着恐慌和稳定。是一个人应该具备的必备素质。冷静其实不是考验你的应对方法，只是考验你调节情绪的能力。

　　领导交办的任务，你接到指示第一时间反馈，开始工作，然后在重要节点汇报工作进展。有事情不要去打扰领导，因为工作是分配给你的。如果凡事都要请示，你想要什么？

　　16.多做有准备的发言，不要信口开河，思考很重要，沟通更重要。

　　可能有的同学会说，不报的话，很多事情我都做不了！然后呢？擅自做主肯定会被批！

　　参加过培训的同学一定都知道买火车票的案例。

　　老板让你买火车票。你去排队等了三个小时。售票员说没有。你回来报告老板没票。

　　这样的员工活该被骂死。

　　再派一个人也花了三个小时。回来的时候也报说没票了，但是可以在某站换车。现在几点了？多少钱？如果非要买这趟火车，黄牛票多少钱？除此之外，他还托一个朋友弄了一张打折票，价格大概会比火车票高很多。

　　后一种员工，如果你是领导，你会反感吗？

　　所以，从这一点开始，你的演讲，你的每一次表演，都必须是经过思考后脱口而出的东西。不要相信所谓的顿悟！这是深思熟虑和经验的结果。

　　最后，没有人会知道他是否能承受这个打击。

　　新人失败在所难免，弯路在所难免，挫折频繁，成就那么好就不叫成就了。

　　一个人在职场上最大的本事不是你在桌子上有多光彩，而是你跌倒了能多快捡起碎片，然后笑着对自己说，没事的！再来！

　　如果你在这个80后、90后的年龄段，来到职场想要在新人中出人头地，就必须了解这些基本的职场生存法则。每个圈子都有自己的规则。只有遵循这些规则，遵守这些规则，这样的发展才有未来。

　　求职指导：焦虑、厌烦工作怎办？

　　职场压力几乎每个人都有，但有谁想过：为什么有些人会感到焦虑？有人无聊吗？

　　从心理学的最新研究成果来看，普遍存在一个趋势：如果任务难度大于自身能力，人们普遍会感到焦虑；相反，如果任务难度低于自身能力，一般人都会感到无聊。换句话说：做一件能力低能量高的事，你会焦虑；能力高的能做事，能力低的会厌烦。

　　这也是为什么一些有才华的人在工作和生活中总会感到无聊和厌烦的原因。当然，当你有才华的时候，要看你是真的没有遇到合适的机会去充分发挥你的能力，还是无能或者低能儿自以为才华横溢。如果自我评价得当，确实是能力高能量低的问题。无聊，不开心，抑郁也是人之常情。怎么解决？就是赶紧跳槽，找一份和自己能力匹配的工作，发挥作用。

　　那么，有人要问了，能力低能量高的东西怎么办？比如我一个月能完成10个任务，但是给我的目标是20个？我该怎么办？能不焦虑吗？当然肯定会觉得压力很大。努力提升自己的能力自然是最好的药方——向有经验的人学习，不耻下问；进一步学习，提高技能；偷偷问其他同行业的人，等等。如果不能，只能换工作，找一个适合自己现有能力的地方。

　　没有人想感到焦虑或无聊，因为他们真的很不舒服。但是当你处于困境的时候，一定要分析自己的能力，给自己一个准确的职业定位，这样才能渡过难关。

　　如果还是焦虑无聊，就要找心理医生了。

　　求职指导：怎样融入新的职场环境？

　　新员工初入职场，难免会有被排挤的感觉，就好像自己曾经是插班生一样。专家认为，这主要是因为人自身的适应能力比较差。新员工不要有太多的焦虑。他们首先应该主动从自身找原因。当他们遇到问题时，他们不应该推卸责任。多做事少说话，通过不断的沟通和主动的交流，他们就能成为新团队中受欢迎的一员。

　　把握尊重原则

　　有些新员工不屑于从小事做起。别小看打水，扫地，擦桌子。很多人习惯从这些小事来判断人。新人如果坚持踏踏实实做好这些“小事”，一定能很快融入新环境。当有新的项目或机会时，大家首先会想到与善于做小事的新同事合作。有了合作的机会，就有了施展才华的平台。

　　在日常交流中，新员工不要把自己“裹”在壳里，适当地向同事敞开心扉，也是对他人的尊重。因为人际交往中有一个很重要的“对等原则”，就是别人向你透露相关的个人信息。你接受之后，要尽可能的给对方提供相应的互惠信息。

　　不要斤斤计较

　　领导安排工作的时候，经常会安排新员工加班。首先，新人要明白，加班就是获得工作机会，以积极的心态去工作，以感恩的心去面对。另外，不要太在意别人的评论和误解，除了斤斤计较加班。很多新员工经常觉得越担心犯错，自己犯的错误就越多。所以，坦然面对自己的错误，勇于承担责任，真诚请教老同事老领导，把坏事当成好事。相反，如果总是无休止地推卸责任，千方百计地寻找客观原因，就会给人留下不成熟、难以承担责任的印象。

　　少发表个人观点

　　当其他同事聊天，有意无意的评论不在场的人时，新人是无法远离的。坐下来听，不会给他们带来“死亡”。但是需要注意的是，千万不要轻易发表意见，更不要把一些信息传递给不在场的人。否则会给人留下“新员工怎么这么对错”的不好印象。

　　不要以为人在一起就可以胡说八道。有些单位非常重视员工的合理化建议。如果不是很熟悉工作流程和工作环境，不要贸然评论。否则，尽管你的出发点是好的，你希望你的工作变得更加科学合理，但由于缺乏高的观点和相应的调查研究，你的建议可能会成为不负责任的“胡说八道”。

　　求职指导：5招教你克服职场自卑

　　记得刚踏进单位大门的时候，感觉好紧张。领导找我谈话的时候，我手心紧紧攥着一把汗，呵呵。现在想想，真的觉得自己太没有安全感，适应能力太差了。我还没有从学生的角色转变过来。

　　后来通过自己的有效调整，逐渐加强了自己的社会适应能力，提高了自己应对挫折和挑战的能力，坦然面对失败和困境，不断改变和完善自己的缺点和不足，从不错过任何一个展示自己能力的机会。很快，我从自卑和自信的阴影中走了出来，走向了充满自信和勇气的自信之路。

　　下面，我就总结几个有效便捷的克服自卑的方法，和大家一起探讨，互相学习。希望能对有自卑感的朋友有所启发。49680.68868688686

　　第一，坐在前面的位置，让领导能看到你。

　　你有没有注意到，在工作中的会议或其他聚会上，后面的座位总是先被占满，而前面的座位经常是空的？原因很简单。坐在后座的人大多不想太显眼，不敢面对单位领导的目光。这其实是对自己的不自信。

　　从今天开始，无论什么样的聚会场所，尽量把坐在它的前面作为一种习惯，勇敢地接受大家的关注。这样才能帮到你，消除害怕见单位领导和主管的各种担心，增强你的自信心。

　　第二，抬起头，正视对方。

　　拜访或接待客人时，面对同事或老板时，遇到陌生人时，抬头挺胸，正视对方。

　　通常，不敢面对对方，说明有：个其他人存在，让你自卑，难受，或者你不如他，怕他；躲避对方的目光，意味着你有负罪感，你做了或者想到了不想让对方知道的事情，你害怕对方看穿你。所有这些都是对你不诚实或者不友好的信息，尤其是在谈判桌上，会让你显得底气不足。

　　如果你勇敢地面对对方，就相当于告诉他，你是诚实光明磊落的，你所解释的一切都是真实可信的，你没有心虚，让对方感受到你的自信和必胜的勇气，从而赢得对方的尊重和信任。

　　第三，适当增强演讲强度，在公共场所热情发言。

　　你可能是一个思维敏锐、智慧过人的人，但由于你沉默寡言的习惯，以及对自己的建议或问题缺乏信心，你害怕在公司组织的各种研讨会和活动中阐述自己的观点和立场。你每次都只是观众，没有主动参与的精神。甚至和别人说话都小心翼翼，生怕说错话得罪人。如果这种情况持续很长时间，

　　其实从积极的角度来说，从展现自己工作能力的角度来说，尽可能多说话，会增加自己的信心，下次说话会更容易。无论参加什么样的活动或会议，都要主动大声说出来，大声向大家解释自己的论点、观点和问题。不要无谓地担心自己的发言和观点会遭到反对，因为也会有人支持你的观点。如果你不大声说出来，你就不能。

　　第四，想到了就开始做。

　　有很多好的想法和创意，尤其是工作的改进和更新。你设计了一切，却不愿付诸行动。你整天想着失败了怎么办，对自己的工作能力缺乏必要的信心。你不和同事上级沟通，等别人行动成功了你才知道自己的后悔。这样，你所有的努力都白费了。同样，你会觉得自己比别人更差，对自己更没有信心。

　　如果你认为正确的方法是正确的，你必须立即行动。你可以同时调整和提高。每个人都有机会。成功不是等待。担心解决不了问题。只有行动才是改变现状的最佳选择。很多时候，采取行动，改变姿势，加快速度，可以改变一个人的心理状态。快与拖也是衡量一个人自信与自卑的重要尺度。

　　在你的脸上放一个微笑。

　　笑是一种动力，也是一种非常有效的心脏药。笑可以治愈你的自卑心理，化解你对他人的敌意，缓解你紧张疲惫的心态。每天早上起床的时候，别忘了提醒自己，今天我要微笑着面对工作生活中的一切。记住3360不管是什么情况，欢笑绝对比悲伤更能解决问题。

　　求职指导：如何把下属变成人才

　　对于企业来说，如何面对日益激烈的竞争，如何赢得或保住市场，是极其严峻的挑战。竞争力的核心来自于高素质的团队——人才。企业缺乏合适的人才。如果采用挖墙脚的方式，虽然可以救急一时，但无法满足企业长期成长的需要。企业应注重内部培训。但大多数企业并没有下大力气培养人才。有观念问题，也有现实障碍。

　　摆脱六个思想障碍

　　1.没时间了。当然，主管没时间是很合理的理由，但这样会形成恶性循环：下属能力越差，主管越不敢放权，结果主管越忙，下属也帮不上忙。因为对下属的培养在企业中是一件重要但不紧急的事情，所以往往被忽视。根本的解决办法是彻底认识下属培训的重要性，并根据其重要性分阶段实施。

　　2.自己做比较快。与企业中的大部分任务相比，主管的熟悉度和掌握度要优于下属。所以很多主管缺乏耐心指导或者信任下属去做。导致下属得不到培养，缺乏参与感，感受不到组织的信任。这时候，主管要把次要的任务，或者下属已经可以承担的任务，逐步交给下属去完成任务转移。

　　3.我教我的徒弟要饿，师傅。中国自古就有留手的习惯。但是，随着社会的发展，环境的日益复杂，任何人都不可能独自成功。如果不赶紧培养“徒弟”，我们可能连师傅的饭碗都保不住。因为组织效能发挥不出来，部门绩效不好，主管的位置就不那么坚定了。

　　4.你不能教生或死。这句话有两种可能：一是下属不可培养，二是主管指导能力不足。前者在招聘时一定要做好筛选，或者使用测评工具，提前对下属的潜在特质进行评估，从而选出最优秀的进行培养。技巧需要主管自己去磨练。

　　5.停了总比输了好。有时候培养成熟员工的人会变成竞争对手。当然，人才的流动会造成痛苦甚至伤害，但我们不能因此而拒绝或停止培养人才，这将导致以正确的理由做错误的事情的后果，就像农民在自然灾害面前不愿再耕种，水手在风浪面前停航一样。但是，为了达到最佳效果，我们必须考虑到忠诚度、人格特质、可信赖度和公司的人才保留策略。

　　6.都是培训部的事。是的，培训部的职责是负责公司的整体培训，但主管更应该负责培训。未来学家约翰。奈斯比曾经说过，“在过去，监督者是被监督者

　　提高部属意愿四法

　　如果你期望培训你的下属，你应该做什么样的培训？培训内容可以分为意愿和能力两个方面。意愿是指一个人在面对某项任务时的吸引、专注和坚持，能力是指知识、经验和技能。

　　提升下属意志的方法有四个：第一，让他们知道自己所做事情的意义和重要性。作为一个整体，企业的宗旨和愿景是吸引员工的主要核心；二是增加参与机会。不能只交代任务，还要增加讨论交流的机会；第三是提供必要的信息和资源。提供各种资源可以促进成功的机会。下属越了解情况，就越能做出正确的判断，减少不必要的错误。第四，肯定成绩，公平奖惩。经常对下属进行评价和奖励，可以提高他们的积极性和热情。

　　培养部属四大技能

　　技巧方面应该从哪些方面入手？首先是思维技巧。现代企业已经从过去的脑力和体力完全分离，逐渐发展到双手和大脑并用。因此，组织要想具有竞争力，就必须有效地训练下属的思维。第二是管理技能。要使企业资源得到最有效的组合，必须依靠良好的管理。管理也是确保组织顺利运作和有效执行任务的基本要素；第三，人际交往能力。是组织人的组合，不能与人很好相处的人，无论能力有多强，都会成为组织的麻烦和障碍，尤其是在提倡“和谐”社会的中国。第四是专业技能。通过专业技能的培养，企业中的员工在任何岗位都会有体面的表现。

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　　工作指导：学会节前节后自我调节。

　　对于职场人来说，中秋假期的最后三天似乎意犹未尽，即将到来的国庆假期又是那么的令人期待。假期前后，职场人要调整好自己去工作。

　　那么我们该怎么办呢？

　　假期过后，大部分人都懒了。“休息三天之后，他们每天都会自然醒来。他们不是按时起床，而是突然变得不习惯。睡了一上午，他们提不起精神。"在一家公司上班的王涛在中秋节后的第一天有点抱怨。事实上，对于职场人士来说，抱怨一点王力可陶是很平常的事。

　　大多数人在节后上班的第一天都很懒，还沉浸在节日的欢乐和放松中。正常情况下，最少3天，最多一周才能正常上班。对于普通上班族来说，“朝九晚五”的生活规律已经成为一种习惯。在假期，大多数人打破这个规则，熬夜，聚会，睡到自然醒.所以他们要想一下子恢复到正常状态，必须有一个短暂的适应过程。对于短假期，比如中秋节，姜岩建议上班族不要过多颠覆自己平时的生活规律。熬夜，或者晚起，千万不要倒挂。否则不谈对工作状态的影响，对身体是极其有害的。而且建议老板上班第一天不要太苛刻，给员工一个缓冲和接受的时间。

　　一般情况下，上班后3天左右，员工自然会投入到工作中。也建议员工不要给自己太大压力，还是可以打电话给亲朋好友表达过节的热情。谈完后，有些人自然会接受自己正常工作的事实，很快就会投入进去。

　　假期前一定要做好计划。现在，让职场人蠢蠢欲动的，是国庆这样的长假的来临。中秋节刚过，某传媒公司员工Nikki就开始天天盼着这半个月，因为她已经有了国庆假期计划。但是，即使假期的规划再有预期，作为专业人士，你也不应该在这个预期的过程中，把工作做得漫不经心，乱七八糟，甚至出现任何差错。在放假前的这段时间，一个有经验的专业人士会对自己的工作和假期做一个统一的规划：看看手头还有什么，必须在放假前完成。建议将重要的事情做成图表，包括完成时间、完成效果等。从而对自己顺利完成工作有个参考，做到心中有数，不在期待中虚度每一天。

　　另外，假期规划一定要提前做好。值得提醒的是，以7天长假为例。第五天，你要考虑逐渐恢复正常作息时间，为工作做准备。也最好提前1-2天回来，给自己一个调整和休息的时间。上班前一天，不妨去“缓解疲劳”。工作的前一天，你还在熬夜和朋友打麻将、卡拉ok或者喝酒吗.如果你拥有以上一项或多项，请赶紧收手，你会累的。不仅不利于第二天的工作状态，也不利于健康。如果你想利用最后的假期时间和家人或朋友再次相聚，不妨一起做个按摩、修脚或去运动。你们享受了在一起的时光，也可以放松身心，身体健康……一举两得。江妍说，她有一个女性朋友，在一家外企做副总。这些年来，每个假期都会珍惜这些难得的时光，和家人朋友聚一聚。麻将、卡拉ok等娱乐方式都被她用过。

　　但她一直坚持在上班前一天去美容院做美容，让身心得到全面放松。第二天去上班时，她总是公司里最好看、状态最好的。后来，公司的所有女员工都以她为榜样，而男员工则在假期的前一天做一些健康运动或早睡。这样一来，长此以往，员工放假回来后，真的感觉像是在度假，气色很好，和以前那种“黑眼圈，打瞌睡”的自由状态有天壤之别。本报记者johnyoung选修课信息工资是下半年IT人跳槽的主要原因。根据最近的跳槽调查结果，75%的受访IT员工表示将在今年下半年尝试跳槽。他们跳槽的原因前三位分别是：对目前的薪酬福利不满意、个人职业发展瓶颈、企业发展不佳。

　　节日前后要适当调整自己，不要总是沉浸在节日的气氛中，要提前做一个改变，尽量以最好的状态投入到工作中去。

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